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生殖器疱疹三字经(食科学 应注意)

时间: 2010-02-26 10:39  来源: 未知  点击: 次  字体:   

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[原文]
  食科学 应注意 营养过 脂肪积〈104〉
  初产后 牙齿松 谨须忌 生冷硬〈105〉

[注解]
  〈104〉产妇的膳食量也应讲究科学,一味过多地补充营养,会营养过剩,造成发胖,而且这种发胖往往是脂肪堆积在腹部,造成大腹便便,影响美观,到时再减肥就不太容易了,所以不要认为产后吃得越多越好。尤其要注意少吃糖果、点心及其他甜食,还要限制肥肉及油炸类食物的摄入。每顿饭量不要太多,以免超过正常需要引起过剩。

  〈105〉产妇经过分娩失血后的前几天,有人会觉得牙齿有些松动,此时千万不要咀嚼硬的食品,也要少吃生冷(水果要用温水泡一泡再吃)。一般几天后牙齿会恢复正常。
 

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    Tag:包皮过长(10)产妇膳食(5)产后营养(5)

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