高龄孕妇坐月子需注意的事项_萍乡男科医院-割包皮手术|治疗早泄|阳痿|前列腺炎哪家医院好-萍乡新世纪泌尿专科医院

　　做好月子对产后女性很重要，对高龄妈妈来说产后的身体确实是比年轻得妈妈要弱些，而其坐月子时的调养更是重中之重。但是高龄妈妈的坐月子的误区比一般的新妈妈误区要多很多。那么高龄妈妈坐月子要注意哪些问题呢?

　　为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来，老人们总是叮嘱新手妈妈们：“这不能做，那个不能吃!”比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头……

　　其实坐月子，对于高龄妈妈来说，坐月子中有太多的误区了。婷婷妈妈在从事母婴护理多年的咨询和服务中，发现高龄妈妈的坐月子误区比一般的新妈妈误区要多很多。主要是高龄妈妈得到孩子不容易，自然要金贵不少;另外，身体确实是比年轻得妈妈要弱些，更是要注意保养了。

　　产后42天都要静养

　　高龄妈妈产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。

　　高龄妈妈中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

　　在手术24小时后，产妇可下床活动，在48到72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。到底慢走多久才算合适呢，这还是要根据产妇的身体状况来进行调整。

　　产后宜温补不宜大补

　　高龄妈妈产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。另外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，因此，还应多吃水果蔬菜。总之，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。（中国孕妇网www.baba120.com整理）

　　年龄越大越易产后抑郁

　　从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。

　　月子期间仍旧要特别注意三点：

　　（1）不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感;

　　（2）尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚也要注意保暖，这样有利于血液循环;

　　（3）在月子期间注意休息，保证睡眠，不要过于疲劳，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。