高龄备孕方案1：让身体处于优良状态

　　1.一旦打算要孩子最好尽早受孕

　　在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

　　2.积极治疗身体存在的一些疾病

　　怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

　　3.准备怀孕前去做健康检查

　　高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

　　4.每天保持充足的睡眠

　　充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

　　5.做充足的营养准备

　　每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

　　高龄备孕方案2：怀孕后做早泄

　　年龄超过35岁的孕妇需要进行早泄，这是《中华人民共和国母婴保健法实施办法》中的明确规定。目前，临床上主要开展以下几种早泄：

　　1.母血筛查化验

　　先天愚型儿除了遗传因素外，唯一与之相关的因素就是妊娠年龄。目前，母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议，有条件的孕妇应该在怀孕8-9周时去做母血筛查化验，35岁以上的高龄妊娠者是重点筛查对象之一。这种检查安全、无创伤，筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊，准确率达到99%。

　　2.绒毛膜绒毛细胞检查

　　在怀孕后40-70天是做这项检查的最相宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病，准确率很高。而且，这项检查的时间早于羊水检查，可以使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常，便能在孕早期及时进行人工流产，不仅可以避免有缺陷的胎儿出生，还可以免去孕中期引产的痛苦。这项检查对胎儿和孕妇没什么不良影响。

　　3.羊水穿刺检查

　　这项检查主要用于高危妊娠的女性。目前，在B超的协助下于妊娠16-18周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内诊断，判断其有无遗传性或先天性代谢疾病等。年龄大于35岁的高龄妊娠女性，一旦怀孕都应该在相宜的时间去做这项检查。如果诊断胎儿是先天愚型儿，可以及时终止妊娠。

　　4.B超检查

　　B超可以检查出多种先天畸形，如无脑儿、脑积水、头小畸形、脊柱裂、多囊肾、肾盂积水等。一般在妊娠16周左右及以后都可以在正规医院里进行这种检查，对孕妇毫无痛苦，对胎儿也是无害的。

　　备孕妈妈必看实用宝典

　　当你和你的先生觉得你们爱情需要结果时就可以开始准备了。如果你的经期准确的话是可以觉定怀孕时间的。排卵是在月经来潮前十四天左右，要怀孕就在这期间。选择7.8月份是最佳时期，这是有科学依据的。小孩在肚子里的前三个月是最易畸形的，这时期需要特别保护，不要感冒，这时期怀孕天气好，气温不是很低，感冒几率小。然后，这时期怀的小孩是在第二年4.5月份生产，气温也好，对小孩有利。

　　顺便说一下怎么推算预产期：从末次月经的第一天算起，月份减3或加9，日期加7(农历加14)。还有人说这时期的小孩特别智慧，这个就不知道了。

　　在你准备怀孕前你一定了解了优生的措施：近亲不能结婚，有遗传性疾病的病者不宜结婚，有遗传家族史者应进行遗传咨询，进行婚前检查。一旦怀孕后，要避免接触影响胎儿的不利因数(如工业毒物、有害气体、放射线、乱服药物等)。

　　还要注意加强预产期保健：孕妇要注意孕期卫生和尿道下裂，定期作好产前检查，坚持产前常规检查，必要时做一些特别检查，进行胎儿监护，早期发现先天性畸形儿，以防止畸形儿的出生。有些是可以早期防备的，比方说神经血管性畸形，可以服用叶酸。

　　在这里我要重点说明一下，我曾经查过药典，叶酸5MG的对孕妇的安全性是B，有些医院开5MG的叶酸，但妇幼医院一般是开0.4MG的(比方说斯利安，我吃的就是这个)，0.4MG的安全性好些。在怀孕前三个月开始服用至怀孕后三个月。