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妈咪要准确坐月子,健康新契机!
怀孕、生产的过程,是母体经历的一场重大变革,自古以来中医便认为:妈咪产后若能好好调养,对于身心状态恢复、哺乳,甚至是调理体质都有极大帮助!所以对于妈咪坐月子自有一套详细规划,而其中又以中药调理的部分最为重要。
通常健康产妇经过适当调养,身体都能逐渐恢复,倒不一定要用药。不过妈咪若因生产时出血过多、用力伤气,而致血不足;或因恶露未尽、瘀血内阻、气机不利,而致气血不通;或有外来之邪、饮食、房劳所伤,引起各种产后病症,则须适当的中药调理。
坐月子所用药方并非一成不变,为求准确施治,中医师会根据产妇体质、身体个别状况作调整,妈咪如能先作了解,亦可避免进补时发生问题。
初步划分为热性、中性、寒性体质
体质判断为中医一大特色,大家较认识的有热性、中性、寒性之说,严格来看,寒热还可细分到五脏六腑,而且寒热夹杂的体质也相称常见,唯有经中医师仔细辨别其虚实寒热,方能准确治疗及进补。
热性体质
热性体质都常见症状包括:脸色或唇色较红、手心较热、喜喝冷饮、常感口干舌燥,容易心浮气躁、失眠,有些人会便秘、小便较黄等。
寒性体质
相较于热性体质,寒性体质表现症状为:脸色比较苍白、唇色较淡、怕冷且伴随四肢冰冷、频尿,甚至腰酸背痛等;肠胃功能不佳者,摄取冰品或寒性蔬果时,容易胀气、腹泻;妇女则常有经痛问题。
寒热夹难
即寒热症同时出现在不同脏腑,如原发性痛经者虽多偏寒症,不过若容易狂冒痘痘、嘴破上火、常感口干舌燥,则属上热下寒体质。
Tag:产妇(83)
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