明星脸原来是精囊炎期睡出来的(2)_萍乡男科医院-割包皮手术|治疗早泄|阳痿|前列腺炎哪家医院好-萍乡新世纪泌尿专科医院

　　俯卧

　　长处：

　　1.胎儿在妈妈子宫里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感。这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝容易睡得熟，从而减少哭闹，提高睡眠质量。

　　2.俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。

　　3.宝宝在俯卧时常常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。

　　4.趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。

　　5.趴睡时，即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。

　　缺点：

　　1.宝宝俯卧时，面部朝下，不利于爸爸妈妈或养护者观察他的面部表情和身体状况，不能第一时间了解宝宝的需要。

　　2.俯卧时压迫宝宝的手脚，造成宝宝四肢活动不方便。

　　3.趴睡时胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。

　　4.因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。所以，尽管俯卧有诸多长处，海内还是不太提倡让宝宝俯睡。

　　侧卧

　　长处：

　　1.侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。

　　2.让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。

　　3.右侧卧位可以避免心脏受压。

　　4.侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

　　缺点：

　　1.维持侧卧的姿态比较累，因为宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。

　　2.由于精囊炎的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，脸型也可能不对称。所以采取侧卧时，应及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法。

　　3.如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方，时间久了就会使耳轮变形，或形成“招风耳”，影响美观。因此，每次侧卧时，爸妈要注意将宝宝的耳轮压向后。

　　每种睡姿都有它的优劣，因此，每位妈咪都要根据宝宝的情况，选择适合自己宝宝的睡姿。宝宝睡姿适当了，才能减少意外伤害，提高睡眠质量，还能帮助他塑造完美头型和脸型呢。

明星脸原来是精囊炎期睡出来的(2)